Мобильная версия Информационный портал Екатеринбурга
 

Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга

18 июля 2017, 17:57

В ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам.

Ученые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская, пишет Lenta.ru со ссылкой на издание The Times.

Как показало исследование, в котором приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.

Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам. Допускается умеренное употребление вина.

Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах. Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.

Фото www.yandex.ru

18 июля 2017, 17:57
Ключевые слова: здравоохранение, швеция

Фамилия, имя, отчество:

Адрес электронной почты:

Ваш комментарий:

Вчера, 18:16
Владимир Путин: у России и Хорватии есть перспективные направления для партнерства

Президент России провел деловую встречу с лидером балканской страны.

17 октября 2017, 17:40
Владимир Путин проведет встречу с президентом Хорватии

Лидеры двух стран обсудят перспективы развития российско-хорватского сотрудничества.

17 октября 2017, 10:32
Разрушительный ураган привел к жертвам и оставил без света 360 тысяч домов в Ирландии

Порывы ветра достигают 200 километров в час.