Мобильная версия Информационный портал Екатеринбурга
 

Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга

18 июля 2017, 17:57
Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга

В ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам.

Ученые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская, пишет Lenta.ru со ссылкой на издание The Times.

Как показало исследование, в котором приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.

Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам. Допускается умеренное употребление вина.

Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах. Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.

Фото www.yandex.ru

18 июля 2017, 17:57
Ключевые слова: здравоохранение, швеция

Фамилия, имя, отчество:

Адрес электронной почты:

Ваш комментарий:

Вчера, 12:39
Украинцы признали свою страну самой бедной в Европе

После уплаты налогов на каждого жителя приходится в среднем чуть более 13 тысяч рублей.

3 декабря 2017, 16:02
Владимир Путин поручил создать рабочую группу для защиты граждан России за рубежом

В ее состав войдут представители дипломатического корпуса и некоммерческих организаций.

2 декабря 2017, 14:10
Россия и Лаос взаимно отменили визы

Перелет из Екатеринбурга в столицу азиатской страны займет более суток.