Мобильная версия Информационный портал Екатеринбурга
 

Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга

18 июля 2017, 17:57
Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга

В ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам.

Ученые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская, пишет Lenta.ru со ссылкой на издание The Times.

Как показало исследование, в котором приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.

Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам. Допускается умеренное употребление вина.

Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах. Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.

Фото www.yandex.ru

18 июля 2017, 17:57
Ключевые слова: здравоохранение, швеция

Фамилия, имя, отчество:

Адрес электронной почты:

Ваш комментарий:

19 июля 2018, 19:43
Путин видит серьезные риски обострения ситуации на юго-востоке Украины

Причина – несоблюдение сегодняшними украинскими властями взятых на себя обязательств.

9 июля 2018, 11:02
Авария на железной дороге в Турции: погибли 24 человека

Причиной ДТП стали проливные дожди

7 июля 2018, 20:08
Японцы эвакуировали три миллиона человек из-за дождей

Власти сообщают о гибели 46 человек, еще столько же числятся пропавшими без вести.