Мобильная версия Информационный портал Екатеринбурга
 

Праздники с пользой: где в Екатеринбурге покататься на лыжах?

2 января 2018, 11:37
Праздники с пользой: где в Екатеринбурге покататься на лыжах?

В городе действует более десятка спортивных баз, где можно поправить здоровье и подтянуть физическую форму.

Официальный портал Екатеринбурга в новогодние каникулы рассказывает, как провести выходные с пользой для здоровья, снять накопившуюся усталость и взбодриться после гастрономических излишеств.

Один из самых доступных и надежных способов - умеренные спортивные нагрузки. К примеру, лыжный спорт - полезный, недорогой и доступный вид активности. Бег на свежем воздухе способствуют насыщению крови кислородом, улучшению кровообращения и оздоровлению сердечно-сосудистой системы. Вместе с потом организм интенсивно избавляется от вредных веществ, нагрузки провоцируют повышенное сжигание калорий, избавляя человека от лишних килограммов.

Главное, соблюдать меру как в еде и питье, так и в активном времяпровождении. Интенсивные нагрузки сразу же или на следующий день после обильного питания и бурных возлияний могут вызвать негативные последствия для здоровья. Поэтому, выходя на лыжную трассу, беговую дорожку либо вставая к тренажеру, следует контролировать свое самочувствие и не брать на себя «повышенных обязательств». Работа через не могу для неподготовленного человека недопустима.

В Екатеринбурге лыжным спортом регулярно занимаются свыше трех с половиной тысяч человек. Горожане и гости города могут выбрать любую лыжную базу, в зависимости от места проживания и собственных предпочтений.

Перечень лыжных баз в Екатеринбурге

НаименованиеАдресВремя работы
Верх-Исетский район
База Уральского государственного медицинского университета Московский тракт, 8-й километр, 6 понедельник-суббота: 08:30-19:00
воскресенье: выходной
Железнодорожный район
«Семь ключей» (бывший «Локомотив») улица Решетская, 63 понедельник-воскресенье: 10:00-20:00
Кировский район
«Кировское» (Шарташ) улица Отдыха, 111 понедельник-воскресенье: 10:00-17:00
Октябрьский район
ЦПКиО имени В.В. Маяковского улица Ткачей, 9 вторник-воскресенье: 11:00-19:00
понедельник: выходной
Орджоникидзевский район
Спортивно-оздоровительный комплекс «Калининец» улица Краснофлотцев, 48 вторник-воскресенье: 09:00-17:00
понедельник: выходной
Спортивный комплекс «Уралмаш» улица Бакинских Комиссаров, 13 понедельник-воскресенье: 09:00-17:00
Чкаловский район
База Трамвайно-троллейбусного управления улица Прониной, 35 понедельник-пятница: 09:30-17:00
воскресенье: 09:30-18:00
«Динамо» улица Караванная, 2 вторник-воскресенье: 10:00-16:00
понедельник: выходной
«Нижнеисетская» лица Стаханова, 65 суббота, воскресенье и праздничные дни: 10:00-17:00
Филиал ЦСК ВВС улица Щербакова, 149 понедельник-воскресенье: 09:00-22:00
«Химмаш» улица Дагестанская, 1 «а» понедельник-воскресенье: 09:00-20:00

Текст подготовил Дмитрий Егоркин, фото Антона Буценко

2 января 2018, 11:37
Ключевые слова: лыжный спорт, новый год

Фамилия, имя, отчество:

Адрес электронной почты:

Ваш комментарий:


Сегодня, 15:30
Владимир Путин поздравил российских хоккеистов с победой на Олимпиаде

Президент России назвал успех команды ориентиром для молодых спортсменов.

Сегодня, 12:01
ОИ-2018: хоккеисты России вернули себе титул чемпионов после 26-летнего перерыва

Павел Дацюк и Илья Ковальчук установили рекорд по количеству сыгранных за команду матчей.

Вчера, 18:57
Мини-футбол: «Синара» отобрала очки у фаворита первенства России

Тренер уральцев признался, что ему не стыдно за игру своей команды.